Antidepresanlar Leblebi gibi yazılıyor…
Health Affairs’de geçen hafta yayınlanan araştırmaya göre Amerika'da psikiyatri uzmanı olmayan hekimler tarafından psikiyatrik bir hastalığı olmayanlara antidepresan reçete yazılması artmaya devam ediyor.
Araştırmaya göre...
Sağlıklı yaşam için günde 10 bin adım mı atmalı?
Sağlıklı bir yaşam için günde 10 bin adım atmak gerektiğine dair haberleri herkes duymuştur. Peki bu hedefin ardında yatan bir araştırma var mı?
Akıllı telefonlar,...
Soğuk Odada Yatanlar Kilo Veriyor
Yeni bir araştırmada geceyi serin bir odada geçirmenin obezite ve diyabete karşı koruyucu etkisi olan “kahverengi yağ dokusunu”, ensülin duyarlılığı ve enerji yakılmasını artırdığı...
Bağırsak Gazı Kolesterol Hapından Daha Faydalı
Mikrobiyotanın yani bağırsaklarımızda yaşayan bakterilerin her gün yeni bir marifeti ortaya çıkıyor.
Bu sefer de, “bağırsak gazı koklamanın” kanser, felç, kalp krizi, diyabet, artrit ve...
Dik Durabilmek için Eğilebilmek ya da Yin Yoga
Çok uzun yıllarım “yapılacaklar listesi”ndeki maddelerin üstünü gün ilerledikçe çizmekle, oradan oraya koşturmakla, “yapmak”la ve uzun saatler boyunca bilgisayar başında oturmakla (sonuncusu hala öyle)...
Beyin Bahçenizi Temiz Tutun
Beyin Bir Bahçe Gibidir-(10-20 dakikalık bir kestirme, mikroglial bahçıvanlarımıza, gelip, bazı kullanılmayan bağlantıları temizleme ve yenilerinin yetişmesinde yer açma şansı verir.)
Beyini, çiçek, meyve ya...













